Zaradené v kategóriách: SPORTOVNÍ LITERATURA

Minutový maraton Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů

Dirk von Gehlen

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
144
Rok vydání
2023
ISBN
978-80-88472-14-8
EAN
9788088472148
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. Potřebujete dobrý udržitelný plán a rady, jak se nezničit a u běhání vytrvat!
Minutový maraton Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů

16,40 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu