Publikace je určena všem, kteří metodu ACT chtějí cvičit i mimo ordinaci svého fyzioterapeuta. Názorné ukázky, popis cvičení a uvedení častých chyb jsou důležitými pomocníky pro precizní zvládnutí technické náročnosti prvků ACT, jež má zásadní vliv na úspěch terapie.
Cvičení pro účinnou autoterapii.
Přehled principů, které definují cvičení ACT.
22 cvičení a jejich 12 variant s instruktážním popisem a fotodokumentací.