Další svazek z populárního souboru praktických knih o modlitbě se věnuje usebrání jako jedné z podmínek vnitřní modlitby. První dvě kapitoly se věnují aktivnímu usebrání, ať už při vnitřní modlitbě, nebo v ostatních způsobem modlitby, zatímco poslední dvě usebrání jako stylu života a pasivnímu usebrání jako prvnímu mystickému daru. Ústřední čtyři kapitoly se pak věnují konkrétním cvičením k usebrání, jimiž se člověk může uvést do vnitřní modlitby nebo v sobě obnovit vědomí Pánovy přítomnosti i během dne. Díky této praktické části se kniha může stát pomůckou pro začátek každé vnitřní modlitby, dříve než člověk začne meditovat Písmo nebo přinášet svůj život před Pána.