Kolektiv autorů připravil souhrnné informace o tom, jak zvládat péči o zdraví seniorů. Upozorňuje na jevy provázející stárnutí, možná úskalí stáří a způsoby, jak je zvládat. Důraz je kladen na zdravý životní styl, který umožňuje aktivní stárnutí (otázky výživy, pohybu, pěstování kultury ve stáří). Není opominuta ani sociální sféra (ochrana práv seniorů, sociální služby a pomoc ve stáří). Kniha je určena pečovatelům o seniory, ale i těm, kteří se na stáří připravují či se již nacházejí v seniorském věku.