Zaradené v kategóriách: LÉKAŘSKÁ LITERATURA, NAUČNÁ LITERATURA

Přirozená strava našich předků - 2. díl - Spalování tuků jako zdroj energie

Gedgaudas Nora

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
428
Rok vydání
2022
ISBN
978-80-7651-112-5
EAN
9788076511125
Vynikající autorka knihy Přirozená strava našich předků představuje novou, revoluční zprávu pro naše zdraví: jezte tuk, abyste jej dobře spálili. V knize Přirozená strava našich předků – 2. díl vysvětluje odbornice na paleo dietu a známá výživová poradkyně Nora Gedgaudasová výhody ketonové diety (nebo diety spalování tuků), která odvrátí váš metabolismus od závislosti na cukru a promění jej na spalování zdravých tuků. Četné studie z posledních let vyvrátily negativní kampaň proti nasyceným tukům a cholesterolu. Ged¬gaudasová zde objasňuje, proč tukům neříkáme „ne, ne“, ale naopak „ano, ano“ – pokud víme, které tuky máme konzumovat. Ve své přístupné, velmi živě napsané knize, také přináší praktický plán jídelníčku a recepty. Kniha Přirozená strava našich předků – 2. díl nám vysvětluje, jak nás ketonová dieta přinutí přijímat celkově méně kalorií a přitom se dobře cítit, lépe vypadat, jasně myslet a déle žít.
Přirozená strava našich předků - 2. díl - Spalování tuků jako zdroj energie

22,90 €


  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu